marwaarsanios.info – Pemulihan pasca latihan adalah komponen penting dalam program kebugaran yang seringkali diabaikan. Nutrisi yang tepat setelah berolahraga tidak hanya membantu memperbaiki dan membangun kembali otot, tetapi juga mengisi kembali energi yang hilang, mengurangi kelelahan, dan mempersiapkan tubuh untuk latihan berikutnya. Berikut adalah beberapa strategi nutrisi yang efektif untuk pemulihan pasca latihan: 1. Konsumsi …
marwaarsanios.info – Gangguan pencernaan adalah masalah umum yang dapat mempengaruhi kualitas hidup seseorang. Gejala seperti mulas, kembung, sakit perut, dan mual adalah tanda-tanda bahwa sistem pencernaan Anda mungkin memerlukan perhatian lebih. Meskipun ada banyak obat yang tersedia untuk mengatasi gangguan ini, banyak orang lebih memilih pendekatan alami untuk mengurangi ketergantungan pada obat kimia. Berikut adalah …
marwaarsanios.info – Dalam tanggapan terhadap pernyataan yang dilontarkan oleh Edy Rahmayadi, mantan Gubernur Sumatera Utara, mengenai ‘lawan menantu malaikat’, Wali Kota Medan, Bobby Nasution, menegaskan bahwa pemilihan gubernur seharusnya berfokus pada pertarungan ide dan gagasan, bukan pada persaingan pribadi antar kandidat. Bobby Nasution, yang baru saja menerima mandat dari Partai Amanat Nasional (PAN) untuk maju …
marwaarsanios.info – Kepolisian Daerah Metro Jaya memberikan keterangan terbaru mengenai kasus pemerasan yang melibatkan AP (29), mantan satpam yang diduga memeras selebritas Ria Ricis. Kombes Ade Ary Syam Indradi, Kepala Bidang Humas Polda Metro Jaya, menjelaskan bahwa motif di balik tindakan tersangka adalah kombinasi dari rasa sakit hati akibat pemecatan dan tekanan ekonomi. Detail Motivasi …
marwaarsanios.info – Alexander Marwata, Wakil Ketua Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK), memberikan penjelasan kepada awak media di Kantor KPK, Jakarta, pada hari Rabu (12/6), terkait pernyataan sebelumnya mengenai harapan penangkapan Harun Masiku, mantan calon legislatif dari PDIP yang diduga terlibat dalam kasus suap. Marwata menegaskan bahwa komentarnya adalah ungkapan harapan, bukan sebuah janji yang pasti. Penjelasan …
marwaarsanios.info – Polda Metro Jaya telah berhasil menangkap seorang pria berinisial HK, yang diduga kuat sebagai pelaku perampokan 18 jam tangan mewah di kawasan Pantai Indah Kapuk (PIK) 2. Tersangka ditangkap di sebuah hotel di Cipanas, Cianjur, Jawa Barat, pada hari Selasa pukul 18.50 WIB. Informasi Penangkapan: Penangkapan HK dilaksanakan oleh tim gabungan dari Polres …
marwaarsanios.info – Polda Jawa Barat sedang mempersiapkan diri untuk menghadapi gugatan praperadilan yang diajukan oleh Pegi Setiawan, lebih dikenal sebagai Perong, dalam kasus pembunuhan Vina di Cirebon. Kapolda Jawa Barat, Irjen Akhmad Wiyagus, telah menginstruksikan Bidang Hukum (Bidkum) Polda untuk membentuk tim khusus guna merespons gugatan tersebut secara efektif. Detail Persiapan Polda Jawa Barat: Kombes …
marwaarsanios.info – Vivo baru saja memperkenalkan smartphone lipat pertamanya di Indonesia, Vivo X Fold 3 Pro, dengan harga yang ditetapkan sebesar Rp 26.999.000. Ini membuatnya lebih mahal dibandingkan dengan pesaingnya, Samsung Galaxy Z Fold 5 yang dirilis tahun 2023 dengan harga Rp 24.999.000. Hadie Mandala, Product Manager Vivo Indonesia, menjelaskan bahwa produk ini dirancang untuk …
marwaarsanios.info – Apple, yang dikenal sebagai salah satu pemain kunci dalam industri teknologi, baru-baru ini memasuki arena kecerdasan buatan (AI) dengan peluncuran ‘Apple Intelligence’. Meskipun datang lebih lambat dibandingkan pesaingnya, inovasi ini telah disambut dengan sangat positif. Di saat yang sama, penjualan iPhone 15 mengalami penurunan, namun pengumuman tentang Apple Intelligence di WWDC 2024 telah …
marwaarsanios.info – Sebuah restoran di Pererenan, Bali, mengalami kerugian sebesar Rp 29 juta akibat penipuan oleh seorang turis asing. Turis tersebut, yang berasal dari Pakistan dan berinisial OF, telah menggunakan bukti pembayaran transfer yang tidak sah untuk memesan makanan secara online. Bukti transfer tersebut tidak pernah menghasilkan masuknya uang ke dalam rekening restoran. Kejadian ini …
